Vybavenie
Odporová guma - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Odporová guma - cviky
126 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtre126 cvikov
Výpony na lýtka s gumou v sede na stoličke
Teľatá · Odporová guma
Odnožovanie s gumou v stoji
Glutes · Odporová guma
Rumunský mŕtvy ťah na jednej nohe s gumou (pravá ruka)
Hamstringy · Odporová guma
Rozťahovanie gumy
Zadné delty · Odporová guma
Hip thrust s gumou (var. 2)
Glutes · Odporová guma
Príťahy gumy k brade
Bočné delty · Odporová guma
Príťahy v predklone s odporovou gumou
Horný chrbát · Odporová guma
Glute bridge na jednej nohe s gumou
Glutes · Odporová guma
Glute bridge s roznožením kolien s gumou
Glutes · Odporová guma
Prekrížený výpad vzad s odporovou gumou
Glutes · Odporová guma
Zhyby podhmatom s dopomocou gumy (koleno v gume)
Široký sval chrbta · Hrazda
Príťahy k tvári s odporovou gumou
Zadné delty · Odporová guma