Vybavenie
Kladka - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Kladka - cviky
105 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
- Horný hrudník1
- Stredný hrudník9
- Široký sval chrbta18
- Horný chrbát17
- Predné delty5
- Bočné delty6
- Zadné delty2
- Biceps13
Zobraziť všetko−
Formát cviku
105 cvikov
Veslovanie v sede na kladke
Horný chrbát · Kladka
Sťahovanie hornej kladky podhmatom
Široký sval chrbta · Kladka
Upažovanie na kladke
Bočné delty · Kladka
Sťahovanie hornej kladky úzkym úchopom
Široký sval chrbta · Kladka
Zdvih zápästí na kladke
Predlaktia · Kladka
Sťahovanie hornej kladky s V-rukoväťou
Široký sval chrbta · Kladka
Zakopávanie na kladke v stoji
Hamstringy · Kladka
Tricepsový tlak na kladke podhmatom
Triceps · Kladka
Sťahovanie kladky s vystretými pažami
Široký sval chrbta · Kladka
Spodný príťah na kladke v sede
Horný chrbát · Kladka
Bicepsový zdvih na kladke s EZ osou
Biceps · Kladka
Rozpažovanie na kladkách v strednej rovine
Stredný hrudník · Kladka