Svalová partia
Cviky na Glutes
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Glutes
96 cvikovFiltre
Filtre
Glute bridge na závesných popruhoch
Glutes · Závesný systém
Pull through na závesných popruhoch
Glutes · Závesný systém
Glute bridge s pulloverom s kettlebellom na jednej nohe
Glutes · Kettlebell
- 5s
Swing jednou rukou s kettlebellom
Glutes · Kettlebell
Obrátená hyperextenzia s gumou a gymnastickou loptou na rovnej lavici
Glutes · Odporová guma
- 5s
Clean jednou rukou s kettlebellom
Glutes · Kettlebell
Bočný plank so zdvíhaním nohy s gumou
Glutes · Odporová guma
- 5s
Snatch jednou rukou s kettlebellom
Glutes · Kettlebell
Polkruh nohou s gumou v kľaku
Glutes · Odporová guma
Polkruh nohou s gumou na lavici v kľaku
Glutes · Odporová guma
Mŕtvy ťah s veľkou činkou (pohľad spredu)
Glutes · Veľká činka
Mŕtvy ťah s veľkou činkou (pohľad zboku)
Glutes · Veľká činka