Svalová partia
Cviky na Stredný hrudník
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Stredný hrudník
83 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
83 cvikov
Jednoručné rozpažovanie s jednoručkou v ľahu na zemi
Stredný hrudník · Jednoručky
Tlak jednou rukou na zemi s jednoručkou a lakťom pri tele
Stredný hrudník · Jednoručky
Kruhový presun jednoručiek ponad hlavu
Stredný hrudník · Jednoručky
Pullover s prechodom do tricepsovej extenzie s veľkou činkou
Stredný hrudník · Veľká činka
Pullover s jednoručkou a extenziou bedrových kĺbov na gymnastickej lopte
Stredný hrudník · Jednoručky
Svend press
Stredný hrudník · Vlastná váha
Rozpažovanie v stoji
Stredný hrudník · Vlastná váha
Trojuholníkové rozpažovanie v stoji
Stredný hrudník · Vlastná váha
Kliky v kľaku s príťahom
Stredný hrudník · Vlastná váha
Bočné kliky
Stredný hrudník · Vlastná váha
Kliky do kruhu
Stredný hrudník · Vlastná váha
Kobra s klikom
Stredný hrudník · Podložka