Vybavenie
Cviky na stredný hrudník: ostatné
Všetky cviky na stredný hrudník z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: ostatné. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na stredný hrudník: ostatné
7 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Kliky na debne
Stredný hrudník · Ostatné
Kliky o stenu
Stredný hrudník · Ostatné
Kliky so záťažou a dopomocou
Stredný hrudník · Kotúč
Strečing hrudníka s pokrčenou pažou
Stredný hrudník · Ostatné
Strečing chrbta a prsných svalov
Stredný hrudník · Ostatné
Naťahovanie hrudníka v rohu pri stene
Stredný hrudník · Ostatné
Jednoručné natiahnutie prsného svalu v stoji
Stredný hrudník · Ostatné
Objavuj ďalej
Zápis tréningu
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem