Vybavenie
Cviky na stredný hrudník: kladka
Všetky cviky na stredný hrudník z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: kladka. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na stredný hrudník: kladka
9 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
Typ tréningu
9 cvikov
- Náhľad nie je dostupný
Rozpažovanie na kladke zhora nadol
Stredný hrudník · Kladka
- Náhľad nie je dostupný
Rozpažovanie na kladkách v strednej rovine
Stredný hrudník · Kladka
- Náhľad nie je dostupný
Rozpažovanie na spodnej kladke
Stredný hrudník · Kladka
- Náhľad nie je dostupný
Kríženie kladiek na hornú časť hrudníka
Stredný hrudník · Kladka
- Náhľad nie je dostupný
Rozpažovanie na kladke na rovnej lavici
Stredný hrudník · Kladka
- Náhľad nie je dostupný
Rozpažovanie na kladkách v ľahu
Stredný hrudník · Kladka
- Náhľad nie je dostupný
Kríženie na kladke vo vzpriamenom stoji
Stredný hrudník · Kladka
- Náhľad nie je dostupný
Rozpažovanie s tlakom na kladke na lavici
Stredný hrudník · Kladka
- Náhľad nie je dostupný
Tlak na zemi s odporovou gumou
Stredný hrudník · Kladka
Objavuj ďalej
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem