Vybavenie
Cviky na predné delty: podložka
Všetky cviky na predné delty z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: podložka. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na predné delty: podložka
6 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
- Náhľad nie je dostupný
Naťahovanie ramien s prekríženými rukami
Predné delty · Podložka
- Náhľad nie je dostupný
Natiahnutie ramien dozadu
Predné delty · Podložka
- Náhľad nie je dostupný
Natiahnutie ramena so zapažením
Predné delty · Podložka
- Náhľad nie je dostupný
Strečing ohýbačov ramien s pažami za chrbtom
Predné delty · Podložka
- Náhľad nie je dostupný
Natiahnutie flexorov, depresorov a retraktorov ramien v sede
Predné delty · Podložka
- Náhľad nie je dostupný
Natiahnutie prednej časti ramien s tyčou
Predné delty · Podložka
Objavuj ďalej
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem