Vybavenie
Cviky na predlaktia: ostatné
Všetky cviky na predlaktia z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: ostatné. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na predlaktia: ostatné
9 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Zdvih zápästí s jednoručkami
Predlaktia · Jednoručky
Obrátený zdvih zápästí s jednoručkami
Predlaktia · Jednoručky
Zdvih zápästí v sede s EZ osou
Predlaktia · EZ os
Jednoručný zdvih zápästia s jednoručkou
Predlaktia · Jednoručky
Jednoručný obrátený zdvih zápästia s jednoručkou
Predlaktia · Jednoručky
Zdvih zápästí neutrálnym úchopom v sede s jednoručkami
Predlaktia · Jednoručky
Jednoručný neutrálny zdvih zápästia v sede s jednoručkou
Predlaktia · Jednoručky
Zdvih zápästia s odporovou gumou
Predlaktia · Odporová guma
Natiahnutie ohýbačov lakťa
Predlaktia · Ostatné
Objavuj ďalej
Zápis tréningu
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem