Svalová partia
Cviky na Štvorkolky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Štvorkolky
197 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtre197 cvikov
Leg press so širokým vysokým postavením nôh (pohľad zozadu)
Štvorkolky · Stroj
Výstup na stupienok
Štvorkolky · Ostatné
Goblet split drep s jednoručkou a prednou nohou na vyvýšenej podložke
Štvorkolky · Jednoručky
Hlboký drep s úzkym postojom s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Drep s veľkou činkou s chodidlámi pri sebe
Štvorkolky · Veľká činka
Štvrťdrep s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Výstup na stupienok so zdvihnutím kolena s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Výpad na mieste s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Výpad vzad z debny s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Bočný split drep s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Drep s veľkou činkou na lavicu
Štvorkolky · Veľká činka
Predný drep s veľkou činkou na hrudníku
Štvorkolky · Veľká činka