Svalová partia
Cviky na Štvorkolky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Štvorkolky
211 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtre211 cvikov
Výstup na stupienok
Štvorkolky · Debna
Striedavý výstup na lavicu
Štvorkolky · Lavica
Bočný výpad doľava a doprava s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Goblet split drep s jednoručkou a prednou nohou na vyvýšenej podložke
Štvorkolky · Jednoručky
Hlboký drep s úzkym postojom s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Drep s veľkou činkou s chodidlámi pri sebe
Štvorkolky · Veľká činka
Štvrťdrep s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Výskok na debnu do drepu
Štvorkolky · Debna
Výstup na stupienok so zdvihnutím kolena s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Výpad na mieste s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Výpad vzad z debny s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Bočný split drep s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka