Svalová partia
Cviky na Štvorkolky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Štvorkolky
211 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtre211 cvikov
Split drep na kladke
Štvorkolky · Kladka
Výpad vpred s veľkou činkou a krátkou výdržou
Štvorkolky · Veľká činka
Prekrížený výpad s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Drep s jednoručkami s prechodom do tlaku nad hlavu
Štvorkolky · Jednoručky
Výstup na lavicu s kettlebellmi
Štvorkolky · Kettlebell
Clean mŕtvy ťah s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Power snatch s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Drep s veľkou činkou s 2-sekundovou výdržou
Štvorkolky · Veľká činka
Goblet drep s jednoručkou a 2-sekundovou výdržou
Štvorkolky · Jednoručky
Výpad s veľkou činkou s pauzou
Štvorkolky · Veľká činka
Výpad s jednoručkami a tlakom nad hlavu
Štvorkolky · Jednoručky
Drep na jednej nohe s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky