Svalová partia
Cviky na Štvorkolky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Štvorkolky
44 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
44 cvikov
Bulharský drep s jednoručkami o debnu
Štvorkolky · Jednoručky
Bočný výpad doľava a doprava s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Goblet split drep s jednoručkou a prednou nohou na vyvýšenej podložke
Štvorkolky · Jednoručky
Výstup na stupienok so zdvihnutím kolena s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Drep k lavici s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Sumo drep s jednoručkou držanou za os
Štvorkolky · Jednoručky
Kozácky drep s jednoručkou (verzia 2)
Štvorkolky · Jednoručky
Predný drep s jednoručkami pozdĺž tela
Štvorkolky · Jednoručky
Predný drep s jednoručkami pri ramenách
Štvorkolky · Jednoručky
Drep s jednoručkou a tlakom dopredu
Štvorkolky · Jednoručky
Bočný drep zo strany na stranu s jednoručkou
Štvorkolky · Jednoručky
Bočný výpad na jednu stranu s jednoručkou
Štvorkolky · Jednoručky