Vybavenie
Cviky na štvorkolky: jednoručky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na štvorkolky: jednoručky
46 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Drep s jednoručkami v úzkom postoji
Štvorkolky · Jednoručky
Výpad vzad na mieste s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Statický výpad s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Striedavý bočný výpad s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Výpad s jednoručkami nad hlavou
Štvorkolky · Jednoručky
Drep s výskokom s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Prekrížený výpad s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Drep s jednoručkami s prechodom do tlaku nad hlavu
Štvorkolky · Jednoručky
Goblet drep s jednoručkou a 2-sekundovou výdržou
Štvorkolky · Jednoručky
Výpad s jednoručkami a tlakom nad hlavu
Štvorkolky · Jednoručky
Drep na jednej nohe s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Sissy drep s oporou a jednoručkou
Štvorkolky · Jednoručky