Svalová partia
Cviky na Biceps
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Biceps
112 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
112 cvikov
Bicepsový zdvih jednou rukou s veľkou činkou
Biceps · Veľká činka
Bicepsový zdvih s veľkou činkou zo stehien v sede
Biceps · Veľká činka
Bicepsový zdvih s jednou jednoručkou
Biceps · Jednoručky
Striedavý bicepsový zdvih s jednoručkami (verzia 2)
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih s jednoručkou na Scottovej lavici (s rotáciou trupu)
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih s jednoručkou cez gymnastickú loptu
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih s tlakom nad hlavu s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih s tricepsovou extenziou nad hlavou s jednoručkami na gymnastickej lopte
Biceps · Jednoručky
Kladivový bicepsový zdvih oboma rukami s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma
Bicepsový zdvih úzkym úchopom s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma
Súbežný bicepsový zdvih nadhmatom s gumou
Biceps · Odporová guma
Drag curl s odporovou gumou
Biceps · Odporová guma