Sprzęt
Maszyna - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Maszyna - ćwiczenia
60 ćwiczeńFiltry
Filtry
Partia mięśniowa
Format ćwiczenia
Typ treningu
Dipy na klatkę piersiową na maszynie
Dolna klatka · Maszyna
Naprzemienne prostowanie nóg na maszynie
Czworogłowe · Maszyna
Wyciskanie nad głowę na maszynie Iso-Lateral jednorącz
Boczne barki · Maszyna
Podciąganie standardowym chwytem z asystą
Najszersze · Maszyna
Podciąganie standardowym podchwytem z asystą
Najszersze · Maszyna
Wypychanie nogi na suwnicy 45° jednonóż
Czworogłowe · Maszyna
Uginanie ramion oburącz na maszynie Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Biceps · Maszyna
Naprzemienne uginanie ramion na maszynie Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Biceps · Maszyna
Wyciskanie na klatkę jednorącz na maszynie Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral
Środkowa klatka · Maszyna
Naprzemienne wyciskanie na klatkę na maszynie Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral
Środkowa klatka · Maszyna
Uginanie ramienia jednorącz na maszynie Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Biceps · Maszyna
Wiosłowanie górne jednorącz na maszynie Hammer Strength Plate Loaded
Górne plecy · Maszyna