Sprzęt
Maszyna - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Maszyna - ćwiczenia
60 ćwiczeńFiltry
Filtry
Partia mięśniowa
Format ćwiczenia
Typ treningu
Naprzemienne uginanie nóg na maszynie Hammer Strength Iso-Lateral
Dwugłowe · Maszyna
Wypychanie nóg na suwnicy wąskim ustawieniem stóp
Czworogłowe · Maszyna
Prostowanie nogi na maszynie jednonóż siedząc
Czworogłowe · Maszyna
Uginanie nogi w klęku na maszynie MTS Iso-Lateral
Dwugłowe · Maszyna
Wyciskanie na klatkę na maszynie Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral
Środkowa klatka · Maszyna
Odwodzenie nogi na maszynie multi-hip
Pośladki · Maszyna
Wyciskanie na dolną klatkę na maszynie
Dolna klatka · Maszyna
Wymachy nogą w tył na maszynie multi-hip
Pośladki · Maszyna
Naprzemienne wyciskanie nad głowę na maszynie Iso-Lateral
Boczne barki · Maszyna
Wypychanie nóg na suwnicy szerokim i wysokim ustawieniem stóp
Czworogłowe · Maszyna
Wiosłowanie górne oburącz na maszynie Hammer Strength Plate Loaded
Górne plecy · Maszyna
Prostowanie nóg na maszynie
Czworogłowe · Maszyna