Sprzęt
Kettlebell - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Kettlebell - ćwiczenia
37 ćwiczeńFiltry
Filtry
Partia mięśniowa
Format ćwiczenia
- 5s
Rosyjskie skręty tułowia z kettlebell
Brzuch · Kettlebell
Przysiad w wykroku z kettlebell
Czworogłowe · Kettlebell
Przysiad sumo z kettlebell
Czworogłowe · Kettlebell
Sit-upy z wyciskaniem kettlebell
Brzuch · Kettlebell
Wejścia na podwyższenie z kettlebell
Czworogłowe · Kettlebell
Wyciskanie żołnierskie kettlebell
Przednie barki · Kettlebell
Thruster z kettlebell
Czworogłowe · Kettlebell
Zarzut i wyciskanie kettlebell jednorącz
Przednie barki · Kettlebell
Wyciskanie kettlebell nad głowę w półklęku
Przednie barki · Kettlebell
Wyciskanie kettlebell nad głowę jednorącz w klęku
Przednie barki · Kettlebell
Seesaw press z kettlebell
Przednie barki · Kettlebell
- 5s
Halo z kettlebell
Przednie barki · Kettlebell