Partia mięśniowa
Przednie barki - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Przednie barki - ćwiczenia
133 ćwiczeniaFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
133 ćwiczeń
Wznosy ramion do litery Y stojąc
Przednie barki · Masa ciała
Pływak stojąc
Przednie barki · Masa ciała
Pompki w pełnym planche
Przednie barki · Masa ciała
Wyciskanie żołnierskie bez obciążenia
Przednie barki · Masa ciała
Wyciskanie żołnierskie stojąc przy ścianie
Przednie barki · Inne
Krążenie ramion stojąc przy ścianie
Przednie barki · Inne
Body-up
Przednie barki · Masa ciała
Wchodzenie dłońmi na taboret w podporze
Przednie barki · Inne
Walka z cieniem
Przednie barki · Masa ciała
Jab
Przednie barki · Masa ciała
Prawy cross
Przednie barki · Masa ciała
Lewy sierpowy
Przednie barki · Masa ciała