Gruppo muscolare
Esercizi per Glutei
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per Glutei
99 eserciziFiltri
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Attrezzatura
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Abduzione dell'anca a ginocchia piegate da seduto con elastico
Glutei · Elastico
Abduzione dell'anca a ginocchia piegate da sdraiato con elastico
Glutei · Elastico
Abduzione dell'anca incrociata con elastico
Glutei · Elastico
Slanci per i glutei in ginocchio con elastico
Glutei · Elastico
Slanci per i glutei a gamba piegata in ginocchio con elastico
Glutei · Elastico
Slanci per i glutei a una gamba a busto flesso con elastico
Glutei · Elastico
Slanci per i glutei in equilibrio in piedi con elastico
Glutei · Elastico
Slanci per i glutei in equilibrio in piedi con elastico (versione 2)
Glutei · Elastico
Abduzione dell'anca in equilibrio in piedi con elastico
Glutei · Elastico
Slanci laterali a gamba piegata in ginocchio
Glutei · Corpo libero
Slanci all'indietro e laterali a ginocchio piegato
Glutei · Corpo libero
Glute bridge con piedi rialzati e bilanciere
Glutei · Bilanciere