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Esercizi per Bicipite
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Spider curl a due braccia con manubri
Bicipite · Manubri

Curl a presa stretta su panca Scott con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Curl a presa larga su panca Scott con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Curl a due braccia su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri

Curl su panca Scott con manubrio seduto
Bicipite · Manubri

Curl con elastico
Bicipite · Elastico

Drag curl con bilanciere
Bicipite · Bilanciere

Drag curl con manubri
Bicipite · Manubri

Curl simultaneo su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri

Curl alternato su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri

Hammer curl alternato su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri

Hammer curl a due braccia su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri