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Esercizi con Manubri
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Tutti: Esercizi con Manubri
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39 esercizi
Alzate frontali da seduto con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali alternate da seduto con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press a presa neutra in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press in mezzo ginocchio con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Arnold press in ginocchio con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press da seduto sulla fitball con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Hammer shoulder press su panca inclinata con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali su panca inclinata con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali da sdraiato su panca inclinata con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Around the world con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
W-press con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Scott press con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri