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Esercizi con Elastico
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Tutti: Esercizi con Elastico
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126 esercizi
Rematore a presa inversa da sdraiato con elastico
Schiena alta · Elastico
Drag curl con elastico
Bicipite · Elastico
Lat machine a busto fermo a presa supina con elastico
Dorsali · Elastico
Shoulder press da seduto con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Rematore alto a un braccio in ginocchio con elastico
Schiena alta · Elastico
Shoulder press a presa neutra da seduto con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Zottman curl a due braccia con elastico
Bicipite · Elastico
Curl di concentrazione con elastico
Bicipite · Elastico
Overhead press a un braccio con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Rematore con rotazione a presa a martello su panca inclinata con elastico
Schiena alta · Elastico
Arnold press in piedi con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Curl al petto con elastico
Bicipite · Elastico