Grupo muscular
Ejercicios de Pecho medio
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Pecho medio
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Equipamiento
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Flexión con remo arrodillado
Pecho medio · Peso corporal
Flexión tumbado de lado
Pecho medio · Peso corporal
Flexión del reloj
Pecho medio · Peso corporal
Flexión en cobra
Pecho medio · Esterilla
Flexión completa en cobra
Pecho medio · Peso corporal
Flexión hindú modificada
Pecho medio · Peso corporal
Flexión plus
Pecho medio · Peso corporal
Press Pallof con banda elástica
Pecho medio · Banda elástica
Aperturas en ergómetro de esquí de fondo
Pecho medio · Máquina de cardio
Aperturas de pecho con paso lateral
Pecho medio · Peso corporal
Puñetazo diagonal
Pecho medio · Peso corporal
Aperturas diagonales
Pecho medio · Peso corporal