Grupo muscular
Ejercicios de Deltoides anterior
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Deltoides anterior
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Filtros
Equipamiento
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Cruce de brazos
Deltoides anterior · Peso corporal
Brazos arriba y abajo
Deltoides anterior · Peso corporal
Pulso de brazos
Deltoides anterior · Peso corporal
Pulso de brazos cruzado
Deltoides anterior · Peso corporal
Pulso de brazos con palmas hacia abajo
Deltoides anterior · Peso corporal
Pulso de brazos con palmas hacia arriba
Deltoides anterior · Peso corporal
Elevación de brazos hacia atrás
Deltoides anterior · Peso corporal
Círculos de codos
Deltoides anterior · Peso corporal
Elevación de brazos en tijera
Deltoides anterior · Peso corporal
Elevación y rotación de pecho
Deltoides anterior · Peso corporal
Rotación hacia arriba con brazos flexionados
Deltoides anterior · Peso corporal
Rotación de palmas hacia arriba y hacia abajo
Deltoides anterior · Peso corporal