Grupo muscular
Ejercicios de Deltoides anterior
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Deltoides anterior
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Equipamiento
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Press militar
Deltoides anterior · Peso corporal
Press militar de pie
Deltoides anterior · Peso corporal
Press militar de pie con apoyo en la pared
Deltoides anterior · Otro
Círculos de brazos de pie con apoyo en la pared
Deltoides anterior · Otro
Toque de hombro declinado
Deltoides anterior · Banco
Elevación del cuerpo
Deltoides anterior · Peso corporal
Escalador con apoyo en taburete acolchado
Deltoides anterior · Otro
Tirón básico en ergómetro de esquí de fondo
Deltoides anterior · Máquina de cardio
Tirón de brazos alterno en ergómetro de esquí de fondo
Deltoides anterior · Máquina de cardio
Boxeo de sombra
Deltoides anterior · Peso corporal
Jab de boxeo
Deltoides anterior · Peso corporal
Cruzado de derecha
Deltoides anterior · Peso corporal