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Ejercicios de cuádriceps: peso corporal
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de cuádriceps: peso corporal
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Filtros
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Toque de esquina
Cuádriceps · Peso corporal
Marcha con puñetazos al aire
Cuádriceps · Peso corporal
Rotación de brazos con elevación de rodilla
Cuádriceps · Peso corporal
Patada frontal alterna en el sitio
Cuádriceps · Peso corporal
Patada frontal con brazos cruzados
Cuádriceps · Peso corporal
Elevación alterna de pierna con toque de puntas
Cuádriceps · Peso corporal
Elevación alterna de piernas
Cuádriceps · Peso corporal
Elevación alterna de piernas con la cabeza elevada
Cuádriceps · Peso corporal
Elevación alterna de piernas tumbado en el suelo
Cuádriceps · Peso corporal
Elevación alterna de piernas desde plancha invertida
Cuádriceps · Peso corporal
Círculos con rebote
Cuádriceps · Peso corporal
Toque de cara interna del muslo con rebote
Cuádriceps · Peso corporal