Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
262 cvikůFiltry
262 cviků
Rozpažování na kladce na šikmé lavici hlavou nahoru
Horní hrudník · Kladka
Tlak s jednoručkami v sedě na lavici
Přední delty · Jednoručky
Tricepsové kliky o lavici s nataženýma nohama
Triceps · Lavice
Kas glute bridge s velkou činkou
Glutes · Velká činka
Rozpažování na kladce na rovné lavici
Střední hrudník · Kladka
Tricepsové kliky o lavici s nohama na zemi
Triceps · Lavice
Extenze tricepsu na šikmé lavici s jednoručkami
Triceps · Jednoručky
Hip thrust s jednoručkou (verze 2)
Glutes · Jednoručky
Kliky s nohama na lavici
Dolní hrudník · Lavice
Tlak s jednoručkami nad hlavu vsedě (neutrální úchop)
Přední delty · Jednoručky
Tricepsová extenze nad hlavou vsedě s jednoručkou
Triceps · Jednoručky
Francouzský tlak na kladce
Triceps · Kladka