Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
262 cvikůFiltry
262 cviků
Spider curl s EZ osou
Biceps · EZ osa
Upažování vsedě s jednoručkami
Boční delty · Jednoručky
Bench press úzkým úchopem s velkou činkou
Triceps · Velká činka
Zdvih zápěstí s velkou činkou s rozkročenýma nohama vsedě
Předloktí · Velká činka
Arnoldův tlak s jednoručkami vsedě
Přední delty · Jednoručky
Bench press na Smith stroji na šikmé lavici hlavou nahoru
Horní hrudník · Smithův stroj
Výpon na lýtko jednonož vsedě s jednoručkou (kladivový úchop)
Telata · Jednoručky
Bicepsový zdvih na kladce na kazatelské lavici
Biceps · Kladka
Bulharský dřep s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Reverzní rozpažování s jednoručkami
Zadní delty · Jednoručky
Bulharský dřep na Smith stroji
Čtyřkolky · Smithův stroj
Triceps extenze s jednoručkou jednoruč (na lavici)
Triceps · Jednoručky