Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
270 cvikůFiltry
Tlak nad hlavu s velkou činkou vsedě
Přední delty · Velká činka
Výpony na lýtka s velkou činkou nad koleny vsedě
Telata · Velká činka
Výstup na lavici s jednoručkami
Čtyřkolky · Jednoručky
Kladivový zdvih vsedě s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Reverzní rozpažování s jednoručkami vsedě
Zadní delty · Jednoručky
Zdvih zápěstí s gumou
Předloktí · Odporová guma
Bench press na Smith stroji na rovné lavici
Střední hrudník · Smithův stroj
Zdvih zápěstí s velkou činkou o kolena vsedě
Předloktí · Velká činka
Extenze tricepsu nad hlavou s velkou činkou vsedě
Triceps · Velká činka
Přenos s jednoručkou (pullover)
Střední hrudník · Jednoručky
Reverzní zdvih zápěstí s velkou činkou o kolena vsedě
Předloktí · Velká činka
Sed-lehy na šikmé lavici hlavou dolů
Jádro · Lavice