Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
172 cvikůFiltry
Filtry
Zrušit filtry172 cviků
Bicepsový zdvih s velkou činkou ze stehen vsedě
Biceps · Velká činka
Rozpažování s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Horní hrudník · Odporová guma
Bicepsový zdvih s jednoručkami na Scottově lavici (s rotací trupu)
Biceps · Jednoručky
Dřep s velkou činkou (ze stojanu)
Čtyřkolky · Velká činka
Tlak kladivovým úchopem s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Horní hrudník · Odporová guma
Tlak podhmatem s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Horní hrudník · Odporová guma
Přední dřep s velkou činkou na lavici
Čtyřkolky · Velká činka
Reverzní rozpažování s gumou
Zadní delty · Odporová guma
Shyby podhmatem s dopomocí z lavice
Široký sval zádový · Hrazda
Shyby s oporou o lavici
Široký sval zádový · Hrazda
Přítah s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Horní záda · Odporová guma
Jednoruční kladivový tlak na lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Jednoručky