Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
37 cvikůFiltry
37 cviků
Zvedání paží do Y s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Přední delty · Odporová guma
Upažování do T s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Přední delty · Odporová guma
Tlak úzkým podhmatem s jednoručkami vsedě
Přední delty · Jednoručky
Upažení jednoruč vleže na boku s jednoručkou
Přední delty · Jednoručky
Rozpažování s jednoručkami vsedě v předklonu
Přední delty · Jednoručky
Tlak nad hlavu s jednoručkami na lavici vleže na břiše
Přední delty · Jednoručky
Tlak s jednoručkami na šikmé lavici
Přední delty · Jednoručky
Antigravitační tlak s EZ osou
Přední delty · EZ osa
Přítah s velkou činkou na lavici vleže
Přední delty · Velká činka
Předpažování s velkou činkou na šikmé lavici hlavou nahoru vleže na břiše
Přední delty · Velká činka
Vnější rotace ramen na lavici vleže
Přední delty · Lavice
Plank s dotyky ramen a nohama na lavici
Přední delty · Lavice