Vybavení
Jednoručky - cviky
Katalog cviků
Všechny: Jednoručky - cviky
291 cvikůFiltry
291 cviků
Tlak za hlavou s jednoručkami vestoje
Přední delty · Jednoručky
Žabí skoky s jednoručkami
Čtyřkolky · Jednoručky
Bicepsový zdvih s přechodem do Arnoldova tlaku s jednoručkami vestoje
Přední delty · Jednoručky
Ruský twist s nataženýma nohama s jednoručkou
Jádro · Jednoručky
Předpažení nad hlavu s jednoručkami vestoje
Přední delty · Jednoručky
Sed-lehy s rotací a nataženými pažemi s jednoručkou
Jádro · Jednoručky
Vztyk z kleku do stoje clean úchopem s jednoručkami
Čtyřkolky · Jednoručky
Jednoruční předpažování přes tělo s jednoručkou vestoje
Přední delty · Jednoručky
Zkracovačky s nataženými pažemi s jednoručkou
Jádro · Jednoručky
Jednoruční předpažování podhmatem s jednoručkou
Přední delty · Jednoručky
Zkracovačky s výdrží a nohama nad zemí s jednoručkou
Jádro · Jednoručky
Sed-lehy se vzpaženými jednoručkami na šikmé lavici hlavou dolů
Jádro · Jednoručky