Vybavení
Jednoručky - cviky
Katalog cviků
Všechny: Jednoručky - cviky
53 cvikůFiltry
53 cviků
Střídavý boční tlak s jednoručkami
Přední delty · Jednoručky
Přítah k podpaží s jednoručkami
Přední delty · Jednoručky
Tlak úzkým podhmatem s jednoručkami vsedě
Přední delty · Jednoručky
Tlak za hlavou s jednoručkami vestoje
Přední delty · Jednoručky
Bicepsový zdvih s přechodem do Arnoldova tlaku s jednoručkami vestoje
Přední delty · Jednoručky
Předpažení nad hlavu s jednoručkami vestoje
Přední delty · Jednoručky
Jednoruční předpažování přes tělo s jednoručkou vestoje
Přední delty · Jednoručky
Jednoruční předpažování podhmatem s jednoručkou
Přední delty · Jednoručky
Upažení jednoruč vleže na boku s jednoručkou
Přední delty · Jednoručky
Rozpažování s jednoručkami vsedě v předklonu
Přední delty · Jednoručky
Jednoruční nízké rozpažování s jednoručkou
Přední delty · Jednoručky
Tlak nad hlavu s jednoručkami na lavici vleže na břiše
Přední delty · Jednoručky