Vybavení
Cviky na telata: lavice
Všechny cviky na telata z katalogu, které využívají toto vybavení: lavice. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na telata: lavice
6 cviků
Výpony na lýtka vsedě s jednoručkou
Telata · Jednoručky
Oslí výpony
Telata · Bedna
Výpony na lýtka s jednoručkami na kolenou vsedě
Telata · Jednoručky
Výpony na lýtka s velkou činkou nad koleny vsedě
Telata · Velká činka
Výpon na lýtko jednonož vsedě s jednoručkou (kladivový úchop)
Telata · Jednoručky
Protažení lýtkového svalu vestoje
Telata · Lavice
Objevuj dál
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem