Vybavení
Cviky na jádro: ostatní
Všechny cviky na jádro z katalogu, které využívají toto vybavení: ostatní. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na jádro: ostatní
11 cviků
Vyjíždění s posilovacím kolečkem na plný rozsah
Jádro · Ostatní
Vyjíždění s posilovacím kolečkem do poloviny
Jádro · Ostatní
Rollout s posilovacím kolečkem vestoje
Jádro · Ostatní
Obrácený rollout s ab kolečkem
Jádro · Ostatní
Plank s posilovacím kolečkem
Jádro · Ostatní
Pulzní zkracovačky s posilovacím kolečkem
Jádro · Ostatní
Vyjíždění s posilovacím kolečkem doleva
Jádro · Ostatní
Vyjíždění s posilovacím kolečkem doprava
Jádro · Ostatní
Zkracovačky s odkládáním kolečka na holeně
Jádro · Ostatní
Kolečko k nebi
Jádro · Ostatní
Kolečko ke špičkám
Jádro · Ostatní
Objevuj dál
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem