Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
250 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
- Stredný hrudník24
- Široký sval chrbta4
- Horný chrbát1
- Dolná časť chrbta3
- Predné delty38
- Bočné delty2
- Zadné delty1
- Biceps1
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
250 cvikov
Kliky v plnej planche
Predné delty · Vlastná váha
Vojenský tlak
Predné delty · Vlastná váha
Vojenský tlak v stoji
Predné delty · Vlastná váha
Body-up
Predné delty · Vlastná váha
Tieňový box
Predné delty · Vlastná váha
Boxerský jab
Predné delty · Vlastná váha
Boxerský pravý direkt
Predné delty · Vlastná váha
Boxerský ľavý hák
Predné delty · Vlastná váha
Boxerský pravý hák
Predné delty · Vlastná váha
Boxerský ľavý uppercut
Predné delty · Vlastná váha
Striedavý šprintérsky výpad
Štvorkolky · Vlastná váha
Boxerský pravý uppercut
Predné delty · Vlastná váha