Vybavenie
Stroj - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Stroj - cviky
60 cvikovFiltre
Filtre
Svalová partia
- Horný hrudník1
- Stredný hrudník6
- Dolný hrudník5
- Široký sval chrbta8
- Horný chrbát3
- Bočné delty4
- Zadné delty1
- Biceps3
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
Leg press s úzkym postavením nôh
Štvorkolky · Stroj
Striedavé zakopávanie na Hammer Strength Iso-Lateral
Hamstringy · Stroj
Predkopávanie jednou nohou na stroji v sede
Štvorkolky · Stroj
Tlak na hrudník na Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral
Stredný hrudník · Stroj
Zakopávanie na MTS Iso-Lateral v kľaku
Hamstringy · Stroj
Tlak na spodnú časť hrudníka na stroji
Dolný hrudník · Stroj
Unožovanie na multi-hip stroji
Glutes · Stroj
Zanožovanie na multi-hip stroji
Glutes · Stroj
Striedavý tlak nad hlavu na stroji Iso-Lateral
Bočné delty · Stroj
Leg press so širokým vysokým postavením nôh
Štvorkolky · Stroj
Horný príťah oboma rukami na Hammer Strength Plate-Loaded
Horný chrbát · Stroj
Pákové predkopávanie
Štvorkolky · Stroj