Vybavenie
Stroj - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Stroj - cviky
60 cvikovFiltre
Filtre
Svalová partia
- Horný hrudník1
- Stredný hrudník6
- Dolný hrudník5
- Široký sval chrbta8
- Horný chrbát3
- Bočné delty4
- Zadné delty1
- Biceps3
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
Výpony na jednej nohe na leg presse
Teľatá · Stroj
Rozpažovanie na stroji
Stredný hrudník · Stroj
Skracovačky na stroji
Core · Stroj
Tricepsová extenzia na stroji
Triceps · Stroj
Obrátené rozpažovanie na stroji
Zadné delty · Stroj
Upažovanie na stroji
Bočné delty · Stroj
Zakopávanie na stroji v kľaku
Hamstringy · Stroj
Zhyby s dopomocou
Široký sval chrbta · Stroj
Tlak na hornú časť hrudníka na stroji
Horný hrudník · Stroj
Výpony na lýtka na hack stroji
Teľatá · Stroj
Zakopávanie oboma nohami na Hammer Strength Iso-Lateral
Hamstringy · Stroj
Zakopávanie jednou nohou na Hammer Strength Iso-Lateral
Hamstringy · Stroj