Vybavenie
Podložka - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Podložka - cviky
34 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
Formát cviku
Typ tréningu
34 cvikov
Modlitebný strečing bez vystretých paží
Predné delty · Podložka
Natiahnutie kvadricepsu v ľahu
Štvorkolky · Podložka
Natiahnutie kvadricepsu v ľahu na boku
Štvorkolky · Podložka
Strečing kvadricepsu na štyroch
Štvorkolky · Podložka
Natiahnutie ohýbačov bedrového kĺbu v kľaku
Štvorkolky · Podložka
Naťahovanie flexorov bedrového kĺbu v kľaku s rotáciou
Štvorkolky · Podložka
Natiahnutie ohýbačov bedrového kĺbu v ľahu
Štvorkolky · Podložka
Natiahnutie ohýbačov bedrového kĺbu a kvadricepsu pre stredne pokročilých
Štvorkolky · Odporová guma
Strečing adduktorov
Štvorkolky · Podložka
Dynamický strečing adduktorov
Štvorkolky · Podložka