Vybavenie
Odporová guma - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Odporová guma - cviky
29 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
Formát cviku
Typ tréningu
29 cvikov
Odťahovanie bedier s gumou v sede
Glutes · Odporová guma
Roznožovanie kolien s gumou v sede
Glutes · Odporová guma
Roznožovanie kolien s gumou v ľahu
Glutes · Odporová guma
Unožovanie s prekríženou odporovou gumou
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie s odporovou gumou v kľaku
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie pokrčenou nohou s gumou v kľaku
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie jednou nohou s gumou v predklone
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie s gumou v stoji na jednej nohe
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie s gumou v stoji na jednej nohe (var. 2)
Glutes · Odporová guma
Unožovanie s gumou v stoji na jednej nohe
Glutes · Odporová guma
Hyperextenzia s roznožením a gumou v ľahu na bruchu
Glutes · Odporová guma
Hip thrust s gumou v kľaku
Glutes · Odporová guma