Vybavenie
Jednoručky - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Jednoručky - cviky
291 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtre291 cvikov
Súčasný bicepsový zdvih s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Tricepsová extenzia nad hlavou v sede s jednoručkou
Triceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih oboma rukami v stoji s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Goblet výpad dopredu s jednoručkou
Štvorkolky · Jednoručky
Renegade príťah s jednoručkami
Horný chrbát · Jednoručky
Rozpažovanie s jednoručkami na lavici hlavou dole
Dolný hrudník · Jednoručky
Striedavý bicepsový zdvih s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore
Biceps · Jednoručky
Drep s jednoručkami v kľaku
Glutes · Jednoručky
Príťahy na šikmej lavici s jednoručkami
Horný chrbát · Jednoručky
Striedavý kladivový zdvih s jednoručkami v stoji
Biceps · Jednoručky
Tate press s jednoručkami
Triceps · Jednoručky
Striedavý bicepsový zdvih s jednoručkami v sede
Biceps · Jednoručky