Svalová partia
Cviky na Predné delty
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Predné delty
156 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
Typ tréningu
156 cvikov
Rozpažovanie s jednoručkami v sede v predklone
Predné delty · Jednoručky
Jednoručné nízke rozpažovanie s jednoručkou
Predné delty · Jednoručky
Tlak nad hlavu s jednoručkami na lavici v ľahu na bruchu
Predné delty · Jednoručky
Tlak s jednoručkami na šikmej lavici
Predné delty · Jednoručky
Scott press s jednoručkami (360 stupňov)
Predné delty · Jednoručky
Antigravitačný tlak s EZ osou
Predné delty · EZ os
Príťah s veľkou činkou na lavici v ľahu
Predné delty · Veľká činka
Predpažovanie s veľkou činkou na šikmej lavici v ľahu na bruchu
Predné delty · Veľká činka
Obrátené príťahy na závesných popruhoch
Predné delty · Závesný systém
Predpažovanie na závesných popruhoch
Predné delty · Závesný systém
Split rozpažovanie na závesných popruhoch
Predné delty · Závesný systém
Vonkajšia rotácia s jednoručkou
Predné delty · Jednoručky