Svalová partia
Cviky na Predné delty
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Predné delty
133 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
Typ tréningu
133 cvikov
Kladivový tlak nad hlavu s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore
Predné delty · Jednoručky
Predpažovanie s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore
Predné delty · Jednoručky
Predpažovanie s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore v ľahu na bruchu
Predné delty · Jednoručky
Rozpažovanie nad hlavu na spodnej kladke
Predné delty · Kladka
Predpažovanie jednou rukou na kladke
Predné delty · Kladka
Kruhy s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
W-press s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Scott press s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Kubánsky tlak s jednoručkami (verzia 2)
Predné delty · Jednoručky
Predpažovanie s jednoručkou (verzia 2)
Predné delty · Jednoručky
Striedavé predpažovanie v stoji s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Striedavé predpažovanie v stoji s jednoručkami vo zvislej polohe
Predné delty · Jednoručky