Svalová partia
Cviky na Predlaktia
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Predlaktia
25 cvikovFiltre
Filtre
Vybavenie
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Jednoručný obrátený zdvih zápästia s jednoručkou
Predlaktia · Jednoručky
Zdvih zápästí neutrálnym úchopom v sede s jednoručkami
Predlaktia · Jednoručky
Jednoručný neutrálny zdvih zápästia v sede s jednoručkou
Predlaktia · Jednoručky
Zdvih zápästí v stoji s jednoručkou
Predlaktia · Jednoručky
Zdvih zápästia s odporovou gumou
Predlaktia · Odporová guma
Zdvih zápästia s veľkou činkou cez kolená v sede
Predlaktia · Veľká činka
Reverzný zdvih zápästia s veľkou činkou cez kolená v sede
Predlaktia · Veľká činka
Zdvih zápästia s veľkou činkou s rozkročenými nohami v sede
Predlaktia · Veľká činka
Pronačná rotácia predlaktia s jednoručkou v ľahu na zemi
Predlaktia · Jednoručky
Bočné natiahnutie zápästia
Predlaktia · Vlastná váha
Natiahnutie ohýbačov zápästí v kľaku
Predlaktia · Podložka
Natiahnutie ohýbačov lakťa
Predlaktia · Ostatné