Svalová partia
Cviky na Hamstringy
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Hamstringy
30 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
30 cvikov
Zakopávanie s gumou
Hamstringy · Odporová guma
Zakopávanie na stroji v kľaku
Hamstringy · Stroj
- 5s
Rumunský mŕtvy ťah na jednej nohe s kettlebellom
Hamstringy · Kettlebell
Mŕtvy ťah na jednej nohe
Hamstringy · Vlastná váha
Mŕtvy ťah na jednej nohe na kladke
Hamstringy · Kladka
Mŕtvy ťah na jednej nohe s veľkou činkou
Hamstringy · Veľká činka
Sumo rumunský mŕtvy ťah s veľkou činkou
Hamstringy · Veľká činka
Zakopávanie oboma nohami na Hammer Strength Iso-Lateral
Hamstringy · Stroj
Zakopávanie jednou nohou na Hammer Strength Iso-Lateral
Hamstringy · Stroj
Striedavé zakopávanie na Hammer Strength Iso-Lateral
Hamstringy · Stroj
Zakopávanie na MTS Iso-Lateral v kľaku
Hamstringy · Stroj
- 5s
Zakopávanie v ľahu s kettlebellom
Hamstringy · Kettlebell