Svalová partia
Cviky na Dolná časť chrbta
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Dolná časť chrbta
26 cvikovFiltre
Filtre
Vybavenie
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Hyperextenzia s gumou na zemi
Dolná časť chrbta · Odporová guma
Superman s príťahom paží s gumou
Dolná časť chrbta · Odporová guma
Mačací chrbát
Dolná časť chrbta · Podložka
Pozícia dieťaťa
Dolná časť chrbta · Podložka
Pritiahnutie kolena k hrudníku
Dolná časť chrbta · Vlastná váha
Natiahnutie s prekrížením nohy v ľahu
Dolná časť chrbta · Podložka
Natiahnutie chrbta na gymnastickej lopte
Dolná časť chrbta · Gymnastická lopta
Strečing chrbta v stoji
Dolná časť chrbta · Vlastná váha
Natiahnutie chrbtice v predklone v sede
Dolná časť chrbta · Podložka
Dynamické natiahnutie krížov na gymnastickej lopte
Dolná časť chrbta · Gymnastická lopta
Natiahnutie krížov v ľahu na bruchu na gymnastickej lopte
Dolná časť chrbta · Gymnastická lopta
Pozícia dieťaťa so zdvihom
Dolná časť chrbta · Podložka