Sprzęt
Skrzynia - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Skrzynia - ćwiczenia
39 ćwiczeńFiltry
Filtry
Partia mięśniowa
Format ćwiczenia
Typ treningu
Wskoki na skrzynię z przysiadem
Czworogłowe · Skrzynia
Zakrok ze sztangą ze skrzyni
Czworogłowe · Sztanga
Zarzut siłowy sztangi z podestów (power clean)
Czworogłowe · Sztanga
Wejścia na skrzynię ze sztangą z balansem
Czworogłowe · Sztanga
Przysiad bułgarski z asystą
Czworogłowe · Skrzynia
Przysiad sumo z kettlebell na stepach
Czworogłowe · Kettlebell
Pompki na kolanach opartych na skrzyni
Dolna klatka · Skrzynia
Ściąganie łopatek siedząc
Najszersze · Skrzynia
Rwanie sztangi z podestów
Przednie barki · Sztanga
Zakrok z hantlami ze stopnia
Czworogłowe · Hantle
Przysiad bułgarski ze sztangą (lewa noga) (widok z boku)
Czworogłowe · Sztanga
Przysiad bułgarski ze sztangą (lewa noga) (widok z przodu i z tyłu)
Czworogłowe · Sztanga