Partia mięśniowa
Górna klatka - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Górna klatka - ćwiczenia
21 ćwiczeńFiltry
Filtry
Sprzęt
Pokaż wszystkie−
Format ćwiczenia
Typ treningu
Svend press na ławce skośnej głową w górę
Górna klatka · Talerz
Wyciskanie hantli podchwytem na ławce skośnej głową w górę
Górna klatka · Hantle
Wyciskanie na klatkę piersiową z gumą oporową z dołu w górę
Górna klatka · Guma oporowa
Rozpiętki z gumą oporową na ławce skośnej głową w górę
Górna klatka · Guma oporowa
Wyciskanie młotkowe z gumą oporową na ławce skośnej głową w górę
Górna klatka · Guma oporowa
Wyciskanie z gumą oporową podchwytem na ławce skośnej głową w górę
Górna klatka · Guma oporowa
Rozpiętki ze skrętem z hantlami na ławce skośnej głową w górę
Górna klatka · Hantle
Svend press wąskim chwytem z hantlem na ławce skośnej głową w górę
Górna klatka · Hantle
Rozpiętki z hantlami na piłce gimnastycznej
Górna klatka · Hantle