Sprzęt
Ćwiczenia na dwugłowe: guma oporowa
Wszystkie ćwiczenia na dwugłowe z atlasu, które wykorzystują sprzęt: guma oporowa. Do każdego wideo i opis techniki.
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Ćwiczenia na dwugłowe: guma oporowa
4 ćwiczeniaFiltry
Filtry
Format ćwiczenia
Typ treningu
Odkrywaj dalej
Według partii mięśniowej
Pośladki25Biceps18Przednie barki13Środkowa klatka12Czworogłowe12Guma oporowa - ćwiczeniaTracker treningowy
Dodaj to ćwiczenie do treningu i śledź postępy
Dodaj ćwiczenie do planu lub bieżącej sesji, zapisuj serie, ciężar i powtórzenia, wracaj do instrukcji i wskazówek oraz sprawdzaj poprzednie wyniki, rekordy i objętość.
- Plan - dodaj ćwiczenie do treningu
- Zapis - serie, ciężar i powtórzenia
- Postęp - historia, rekordy i objętość