Partia mięśniowa
Czworogłowe - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Czworogłowe - ćwiczenia
197 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
197 ćwiczeń
Wyskok do przysiadu z klęku
Czworogłowe · Masa ciała
Przysiad przy ścianie z piłką gimnastyczną
Czworogłowe · Piłka gimnastyczna
Przysiad bułgarski ze sztangą (lewa noga) (widok z boku)
Czworogłowe · Sztanga
Przysiad bułgarski ze sztangą (lewa noga) (widok z przodu i z tyłu)
Czworogłowe · Sztanga
Pełny przysiad ze sztangą (widok z tyłu)
Czworogłowe · Sztanga
Pełny przysiad ze sztangą (widok z boku)
Czworogłowe · Sztanga
Przysiad ze sztangą (widok z tyłu)
Czworogłowe · Sztanga
Wypychanie nogi z gumą oporową leżąc
Czworogłowe · Guma oporowa
Martwy ciąg z gumą oporową
Czworogłowe · Guma oporowa
Przysiad bułgarski z gumą oporową
Czworogłowe · Guma oporowa
Przysiad hiszpański w wykroku z gumą oporową
Czworogłowe · Guma oporowa
Zakrok z gumą oporową
Czworogłowe · Guma oporowa