Partia mięśniowa
Czworogłowe - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Czworogłowe - ćwiczenia
56 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
56 ćwiczeń
- Podgląd niedostępny
Pełny przysiad Zerchera ze sztangą
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Ciąg zarzutowy ze sztangą
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Ciąg rwaniowy ze sztangą
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Pełny przysiad ze sztangą w szerokim rozkroku
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Pełny przysiad ze sztangą wąskim rozstawem stóp
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Przysiad ze sztangą ze złączonymi stopami
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Ćwierćprzysiad ze sztangą
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Wykrok ze sztangą w miejscu
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Zakrok ze sztangą ze skrzyni
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Przysiad boczny w rozkroku ze sztangą
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Przysiad ze sztangą do ławki
Czworogłowe · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Przysiad przedni ze sztangą
Czworogłowe · Sztanga